Los adultos que reemplazan tejido muscular a través del entrenamiento con peso utilizan más calorías a lo largo del día, reduciendo el riesgo de acumulación de grasa.

A medida que avanzamos en edad perdemos aproximadamente 1kg de tejido muscular cada año. BODYPUMP® contrarresta esta pérdida.

BODYPUMP® te llevará a un incremento en la fuerza y la resistencia muscular, especialmente en participantes nuevos.

Como el músculo es un tejido activo, la pérdida del mismo viene acompañada de una reducción en el metabolismo general. Esta reducción contribuye al fenómeno de la flacidez de la mediana edad. Más BODYPUMP® = Menos flacidez.

El entrenamiento con peso como BODYPUMP® mejora significativamente la densidad ósea y por lo tanto reduce el riesgo de osteoporosis en el futuro.

La glutamina es vital para nuestro sistema inmunológico y es primordialmente generada por el trabajo muscular otorgando combustible a nuestro sistema inmune.

Los estudios confirman que el entrenamiento con peso como BODYPUMP® mejorará los niveles de colesterol.

Combinar entrenamiento cardiovascular y BODYPUMP® es una manera muy efectiva de reducir la presión sanguínea sin intervención médica.

Las altas repeticiones de ejercicios en BODYPUMP® incrementan la resistencia, preparando al cuerpo para los desafíos más intensos.

Las investigaciones demuestran que los participantes de BODYPUMP® trabajan un promedio de 40 minutos mínimo por clase al 70% de su tasa cardiaca máxima.

ESTO ES BODY BODYPUMP®. ¡LA MANERA MAS RAPIDA DEL UNIVERSO PARA ESTAR EN FORMA!